Onko sinulla ollut ristiriitainen lapsuus? Se tarkoittaa vastakkaisten ja ristiriitaisten tekijöiden läsnäoloa lapsuutesi kiintymyssuhteissa ja saa alkunsa, kun vanhempasi reagoivat fyysisessä kontaktissa sinuun vauvana sillä tavoin ristiriitaisesti, että olet tuntenut olosi yhtä aikaa mukavaksi ja epämukavaksi. Toistuessaan tämä tilanne on aiheuttanut sen, että et ole kyennyt yhdistämään kehon ja tunteiden välisiä viestejä toisiinsa. Vauvana lapsen normaaliin kehitykseen kuuluu pyrkimys etsiä säännönmukaisuutta ja toistuvuutta. Rituaalien avulla vauva taistelee epävarmuutta vastaan ja sama ilmiö on havaittavissa myös aikuisissa, sillä rutiinit tuovat turvallisuutta myös aikuiselle.
Vanhemmat ovat pyrkineet noudattamaan kirjaimellisesti ja jäykästi ”oikeita sääntöjä” ollen samalla vakuuttuneita, että tällä tavoin he kasvattavat sinut hyvin. Sinun tuli oppia varhain ja ilman kritiikkiä noudattamaan heidän sääntöjä ja tahtoa. Todennäköisesti erityisesti isäsi on ollut autoritäärinen ja kyvytön eläytymään lapsen maailmaan. Sinä pyrit, kuten kaikki lapset, suosimaan sitä vanhempaa, joka oli jäykempi ja täsmällisempi, koska tältä vanhemmalta olet saanut kaipaamaasi varmuuden tunnetta. Tämä vanhempi ilmaisi tunnetasolla itseään estyneesti vaikka rationaalisesti kykenikin viestimään hyvin. Aloit kiinnittää huomiosi vain konkreettisiin ja yksiselitteisiin asioihin. Vanhempasi vaativat sinulta liikaa ja antoivat sinulle usein ikätasollesi sopimattomia tehtäviä suoritettavaksesi. Sinulle selitettiin asioita ylirationaalisesti ja sellaisella logiikalla, jota et vielä ollut kypsä ymmärtämään.
Kouluiässä vanhempasi toimivat sinun peilinä heijastaen jatkuvasti kahta vastakkaista käsitystä. Toisaalta he kiinnittivät sinuun paljon huomiota ja hoitivat sinua huolellisesti, mikä sai sinut tuntemaan itsesi arvokkaaksi ja hyväksi. Kuitenkin ankarat rangaistukset, ymmärtämättömyys ja jäykät kiellot saivat sinut tuntemaan itsesi myös kyvyttömäksi ja huonoksi. Tutkimuksissa tällaisten lasten perheistä on löydetty tyypillisiä piirteitä; vanhemmat ovat yliaktiivisia verbaalisella tasolla, mutta motorisella tasolla passiivisia. He vaativat lapselta jo hyvin pienestä pitäen seuraamaan sääntöjä, käytöstapoja ja olemaan hyvin kasvatettuja.
Vanhempasi kehuivat, kuinka sinä olit kypsä ja harkitseva etkä koskaan käyttäytynyt rajusti, varomattomasti ja hätäisesti. Heillä oli rajoitetusti perheen ulkopuolisia kontakteja ja vain vähän ystäviä. Puhtaudella oli tärkeä sija perheessänne, koska mielikuvissa materiaalinen puhtaus liitetään moraaliseen puhtauteen. Spontaaneja ilon ja tyytyväisyyden purkauksia ilmaistiin perheessänne rajoitetusti ja muutoinkin tunneilmauksia pidettiin ei-toivottuina.
Nuoruudessa löysit sisältäsi kaksi vastakkaista minää. Aloit suosia ja vahvistaa positiiviseksi, hyväksi ja oikein tekeväksi koettua minääsi ja pyrit kaikin tavoin välttämään sitä puolta itsestäsi, joka oli määritetty negatiiviseksi, pahaksi ja virheelliseksi. Nuoruusiässä elinpiirisi laajeni ja kohtasit entistä enemmän erilaisia todellisuuksia ja aloit huomata, kuinka suhteellisia monet asiat ovat. Tällöin sinun täytyi muodostaa käsitys todellisuudesta ilman, että kykenit tietämään, mikä oli oikein ja väärin. Tällöin sinun pyrkimys tarkkuuteen ja täsmällisyyteen sekä tottuminen elämään ympäristössä, jossa sinulle oli annettu ehdotonta varmuutta, aiheuttivat yhdessä sen että sinun oli hyvin vaikea hyväksyä maailmaa, joka olikin täynnä ennalta aavistamatonta ja vastakohtaisuuksia.
Aikuisiässä suhde omaan minääsi kuvaa jäykkä vaatimus täydellisyydestä. Et kykene hyväksymään inhimillisiä heikkouksia, virheitä ja rajoituksia osaksi minääsi, koska niiden havaitseminen saa sinut liikkumaan kohti negatiivista minäkuvaa. Etsit täydellistä tietoa ja tapaa olla olemassa vahvistaaksesi pätevyyttäsi, arvoasi ja ns. oikeaa puoltasi. Suhteesi todellisuuteen on jatkuvaa totuuden etsintää, jotta voisit saavuttaa varmuuden ja järjestyksen. Ennen kuin voit tehdä päätöksen, sinun on välttämätöntä käydä läpi kaikki virhemahdollisuudet. Tyypilliseksi toimintatavaksesi on muodostunut jatkuva tarkistaminen, kontrollointi ja epäilys. Sovellat jäykkiä sääntöjä ilman valikointia ja ilman, että ottaisit huomioon tilanteeseen vaikuttavat vaihtelevat tekijät ja olosuhteet. Näkökulmastasi katsoen muut ihmiset näyttäytyvät hulluina, epärehellisinä, tyhminä tai muutoin negatiivisina malleina, jonka kaltaiseksi uhkaat ajautua mikäli et pidä yllä omaa jäykkää ajatteluasi ja vastustustasi. Ideasi siitä, että on olemassa ehdoton totuus, aiheuttaa sinun minäkuvassa heilahtelua joka kerta, kun pitää tehdä päätöksiä tai valintoja. Varmuuden välttämättömyys saa sinut huolehtimaan pienimmistäkin yksityiskohdista ja pohtimaan jokaisen virhemahdollisuuden ennen päätöksentekoa. Epäilet kaikkea, usein itseäsi kiduttavalla ja mihinkään johtavalla tavalla. Päätöksentekoa siirrät viimeiseen hetkeen asti ollaksesi mahdollisimman varma. Tämänkin jälkeen vielä kontrolloit ja uudelleen kontrolloit varmistuaksesi siitä, että olet tehnyt hyvän päätöksen. Aika on sinun vihollinen – eikä aika myönnä lykkäystä. Pahimmillaan tämä johtaa siihen, että muutut liikkumattomaksi ja passiiviseksi välttääksesi päätöksentekoa.
Varmuuden etsintä on saattanut aiheuttaa sinulle rituaaleja. Tarkoituksenasi on saavuttaa kaikkivoipaa valtaa suhteessa omiin ajatuksiin. Rituaalien avulla yrität kontrolloida tulevaisuutta ja vähentää epävarmuuden tunnetta. Ne helpottavat sinua vain hetkellisesti ja usein vain lisäävät pelkoasi ja ahdistustasi, koska joudut miettimään, oletko tehnyt rituaalit varmasti oikealla tavalla. Tunnet jatkuvaa riittämättömyyden tunnetta, koska vertaat omaa minääsi aina ideaaliminääsi.
lapsuus, ristiriita, ristiriitainen
