Onko sinua kohdeltu huonosti tai käytetty hyväksi ollessasi lapsi? Se synnyttää tuskaa, pelkoa, raivoa ja surua. Voimakkaat tunteet ovat lähellä tietoisuuttasi ja sinun vierelläsi on helppo aistia tunteiden voiman; näennäisesti tyynen kuoresi alla tunteesi ovat tulvimassa padon yli. Mielesi muuttuu äkisti, purskahdat raivoon tai itkuun. Ajoittain olet kuin ulkopuolinen, kokemuksesi tuntuvat epätodellisilta ja tunteesi ovat mykkiä. Se on luonnollista, koska näin mielesi suojautuu hyväksikäytöltä.
Oireilet ihmissuhteissa. Et voi rentoutua etkä avautua sen pelossa, että toiset saattavat haavoittaa, huijata, loukata tai käyttää sinua jollain tavoin hyväkseen. Et koe oloasi luottavaiseksi ja turvalliseksi vaan näet uhkakuvia ihmissuhteissasi. Sinun on siis vaikea luottaa ihmisiin. Et päästä ketään lähellesi etkä uskalla avautua ihmissuhteissasi, ja vaikeinta sinulle on luottaa läheisimpiin. Sinun voi olla vaikea nauttia seksistä tai se saattaa tuntua velvollisuudelta. Et juuri kerro omista asioistasi, koska pelkäät muiden käyttävän tietoja sinua vastaan. Et näytä heikkouksiasi, sillä ihmiset käyttäisivät niitä hyväkseen. Olet hermostunut seurassa, koska pelkäät nöyryytystä. Saatat antaa helposti periksi, mikä johtuu siitä että pelkäät toisia. Koet muiden nauttivan kärsimyksistäsi tai sinussa saattaa olla piilevä sadistinen puoli. Koet ihmiset epäluotettaviksi. Et muista lapsuudesta paljoakaan. Pakenet pelkoa ”virittämällä” itsestäsi osan pois ja vältät läheisiä suhteita, koska et luota ihmisiin. Olet peloissasi muiden seurassa tietämättä miksi ja koet avuttomuutta ihmissuhteissa. Tai olet käyttänyt hyväksi läheisiäsi tai ollut heille julma. Ongelmasi voi leimata suhtautumistasi koko maailmaan tai sitten vain tiettyyn ihmistyyppiin.
Traumaattiset asiat palautuvat mieleesi unissa, painajaisissa, väkivaltaisissa fantasioissa tai mieleen tunkeutuvissa muistikuvissa. Jokin muistuttaa sinua kaltoin kohtelusta ja menet pois tolaltasi. Keho muistaa vaikka mieli ei muistaisikaan. Hankalinta on, jos muistikuvasi tulevat mieleesi ja liittyvät nykyiseen ihmissuhteeseen. Lapsuuden trauma siirtyy nykyhetkeen. Olet ahdistunut, masentunut ja epätoivoinen tai itsetunnoltasi heikko, vaikket niitä välttämättä tunnistakaan itsestäsi. Huomaa itsestäsi, että palaat tiedostamattomassa mielessäsi lapsuuteen. Onko jompikumpi vanhempi pahoinpidellyt sinua? Onko jompikumpi käyttänyt sinua seksuaalisesti hyväksi tai kosketellut sinua provosoivasti? Nöyryyttänyt, kiusannut tai mitätöinyt sinua? Pettänyt luottamuksesi, paljastanut heikkouksiasi korostaakseen itseään tai manipuloinut sinua? Antanut tyhjiä lupauksia tai valehdellut sinulle? Suorastaan nauttinut nähdessään sinun kärsivän? Pakottanut sinua johonkin rangaistuksen tai koston uhalla? Varoittanut toistuvasti luottamasta perheesi ulkopuolisiin? Lähestynyt sinua fyysisesti sopimattomalla tavalla tai saanut sinut tuntemaan olosi epämiellyttäväksi? Tai vain nimitellyt sinua? Kaikenlainen laiminlyönti tai hyväksikäyttö on loukannut sinun fyysisiä, seksuaalisia ja psykologisia rajoja. Se, jolta olet odottanut suojelua, onkin haavoittanut sinua tarkoituksellisesti eikä sinulla ole ollut puolustautumiskeinoja. Hyväksikäytön ei ole tarvinnut olla rajua, sillä ratkaisevaa on ollut se miten sinä itse olet tilanteet kokenut. Kipeintä sinulle on ollut se tunne, että kukaan ei suojellut sinua. Pienelle lapselle pahin vaihtoehto on jäädä ihan yksin, joten olet voinut vain alistua tilanteeseen.
Sinun on yhä vaikea kokea turvallisuutta ja keskittyä mihinkään. Ikään kuin osa sinusta etsisi edelleen uhkaa. Vanhempasi ovat aiheuttaneet sinulle arvottomuuden tunteen, josta saatat syyllistää itseäsi. Raivonpuuskillasi hyökkäät todellisuudessa kokemasi toistumista vastaan. Jäljittelet vanhempaasi kokeaksesi itsesi siten voimakkaammaksi. Et välttämättä toimi kuten vanhempasi, koska olet heitä järkevämpi, mutta silti saatat fantasioida toisen haavoittamisesta. Joskus huono kohtelu nostaa pintaan persoonallisuutesi sadistisen puolen, mikä voi kauhistuttaa sinua itseäsikin. Näin yrität tulla hyväksikäyttäjäsi kaltaiseksi. Saatat manipuloida vaikka ystäviäsi tai työkavereitasi, koska olet vanhemmiltasi oppinut että näin aikuiset käyttäytyvät ja tällaisia ihmiset ovat.
Viehätyt ihmisistä, jotka ovat hyväksikäyttäjiä ja annat heidän kohdella itseäsi huonosti. Oikeasti he eivät ole luottamuksesi arvoisia. Läheisissäsi on todennäköisesti ihmisiä, jotka ovat luonteeltaan pelottavan räjähteleviä, menettävät malttinsa alkoholin vaikutuksen alaisena, nolaavat sinua ystäviesi tai perheesi läsnä ollessa, halventavat tai kritisoivat sinua sekä saavat sinut tuntemaan itsesi arvottomaksi eivätkä kunnioita tarpeitasi. He valehtelevat ja manipuloivat saadakseen tahtonsa läpi, huijaavat talous- tai työasioissa, ovat sadistisia ja nauttivat kun sinä kärsit, lyövät tai uhkailevat sinua, pahimmillaan pakottavat sinut seksiin, pettävät sinua ja käyttävät häikäilemättä hyväkseen heikkouksiasi omaksi hyödykseen. Koska sinua on käytetty lapsena hyväksi, ajaudut usein ihmissuhteeseen jonka toinen osapuoli on hyväksikäyttäjä. Siinä ei ole mitään järkeä, mutta niin vain käy. Pitkään jatkuneen kaltoin kohtelun seurauksena epäluottamus leimaa koko kokemusmaailmaasi. Elämääsi ja läheisiä suhteitasi määrittävät haavoittumisen pelko ja usko, että ihmiset nauttivat salaa sinun kärsimyksistäsi. Kun joku kohtelee sinua huonosti, sinulle tulee sama tunne kuin lapsena; tunne, ettei voi liikkua ollenkaan eikä kykene puolustautumaan. Saatat ajatella, että ”hyökkäys on paras puolustus” ja että koska toinen joka tapauksessa iskee, on parempi ehtiä itse ensin. Sinulla on sisälläsi paljon vihaa, joka on käsiteltävä, koska se tuhoaa sekä sinut itsesi että läheisesi. Sinun täytyy löytää todellinen luottoihminen, jonka kanssa voit käydä kokemuksiasi läpi mielikuvissa ja palauttaa muistot takaisin, jotta voisit käsitellä ne. Mielikuvat ovat pelottavia ja ne nostavat esiin tunteita, jotka vyöryvät yli kuin aallot. Siksi tarvitset vierellesi todellisen läheisen. Hakeudu seuraan, jossa kunnioitetaan oikeuksiasi ja jossa sinua ei haluta haavoittaa.
Muistojen tukahduttamiseen on monia syitä. Sinulle saattaa olla vaikea luopua ajatuksesta, että sinulla on ollut hyvä isä tai äiti. Saatat mieltää, että niin kauan kuin arvostat vanhempiasi, pystyt olemaan heidän kanssaan tekemisissä ja sietämään ikäviä muistojasi. Muistosi virittävät kipeitä tunteita, jotka olet piilottanut itseesi suojataksesi itseäsi ja säilyttääksesi tasapainosi. Suojautumisesta on vaikea luopua. Et alkuun voi löytää muistojasi. Niitä tuleekin vasta, kun tunnet olosi turvalliseksi. Sitten muistat kaiken, koet tuskaa ja alat parantumaan. Muista, että on tarpeetonta syyttää itseäsi, sillä kukaan ei ansaitse kaltoin kohtelua eikä hyväksikäyttöä. Ei kukaan!
kaltoin kohtelu, lapsuus
