Oletko narsistin uhri?
Perususkomuksiin kuuluu, että riitaan tarvitaan aina kaksi. Narsistin kanssa tämä ei pidä paikkaansa. Jostain käsittämättömästä syystä narsisti rakentaa konfliktin sinne, missä sitä ei ole. Narsistin käyttäytyminen on pakkomielteistä tarvetta hallita ja alistaa kaikkia muita. Aina ei tarvitse olla järjellä ajateltavissa olevaa hyötymistarkoitusta, sillä narsisti saa hyvän mielen ja tyydytyksen manipuloinnista, alistamisesta ja mitätöimisestä.
Tuntuuko tutulta? Onko sinua yritetty satoja kertoja mitätöidä, mutta olet saattanut vielä sulkea siltä silmäsi. Mitätöinti voi olla näennäisesti pienimuotoista ja vaikeasti havaittavaa, tai sitten sieluasi myöten tapahtuvaa mitätöintiä. Koet ehkä epätoivoa ja ahdistusta, jonka syy ei ole sinulle selvillä. Et ymmärrä mistä on kysymys, kun et koe koskaan olevasi ”mitään” eikä tekemisissäsi ole koskaan mitään hyvää. Etsit vikaa itsestäsi ja ihmettelet jatkuvaa vihantäyteistä ilmapiiriä kotonasi tai työpaikallasi ja yrität sovittaa omaa käytöstäsi tilanteeseen sopivaksi. Tai sitten tiedät jo, mikä on vialla, mutta et tiedä mitä tehdä. Olet epäuskoinen ja ehkä jopa vainoharhainenkin itseäsi kohtaan, sillä koet että kukaan muu ei näe asiaa samalla tavalla. Tosiasiassa muutkin sen ”näkevät”, he vain eivät sitä osaa tai halua samoin katsoa. He eivät siis huomaa asiaa tai ovat vain yksinkertaisesti tottuneet siihen. Jostain käsittämättömästä syystä usein ajatellaan, että joillain ihmisillä on oikeus käyttäytyä kuten he käyttäytyvät ja heille annetaan hiljainen suostumus käyttää toisiaan hyväkseen.
On oleellista ymmärtää, että narsismi voi räikeän väärinkohtelun lisäksi olla hienovireistä ja erittäin vaikeasti tunnistettavaa kaltoin kohtelua, joka voi kestää vuosia tai vuosikymmeniä. Oleellista on se tunnelma, se pelon, epävarmuuden ja pahoinvoinnin määrittelemätön tila, jonka narsisti saa aikaiseksi. Sitä voi olla mahdoton ymmärtää, jos sitä ei ole sisäistänyt tai selkeästi kokenut, mutta on hyödyllistä oppia näkemään ja huomaamaan se. Narsismi ei ole ainoastaan joidenkin ongelma, se koskettaa ja koskee meistä jokaista. Huomaat sen, jos olet viisas ja opit katsomaan ihmisten naamioiden taakse. Niitä naamioita rakentavat sekä narsistit että heidän uhrinsa, sillä usein narsisteja pidetään ”vahvoina” ja heidän tekemisistään kärsiviä ”heikkoina”. Siksi myös uhriutumista peitellään.
Narsistin ympärillä leijuu selittämätön negatiivisuus, epätoivo, uhkan tunne ja paha olo huolimatta siitä, että asiat yleisellä tasolla ovat kunnossa. Hänen käytös saattaa muuttua sekunnin murto-osassa. Hän peittää taitavasti oman ja yhteisönsä ahdistuksen roolinsa ja kulissiensa alle. Oletko huomannut muutoksen työkaverissasi esimiehen kävellessä huoneeseen? Takin kääntö on salamannopea. Muututko hetkessä jollekin ihmiselle tärkeästä mitättömäksi? Tunnetko, että sinua ”rakastetaan” ja vihataan yhtä aikaa? Tarkemmin ajatellessasi huomaat, että normaalia toisen huomioonottamista, kiinnostusta tai vapautunutta ilmapiiriä ei ole lainkaan tai ainakaan juuri lainkaan. Narsisti aiheuttaa ongelmia, turhautumisia ja pettymyksiä, joita on vaikea ymmärtää. Mieti, keiden kanssa sinulla on usein sellainen tunne, että olet jotenkin kelvoton tai vaihtoehtoisesti kohtuuttoman mairiteltu ja huomioitu? Keiden kanssa kaikki on aina joko ”aivan ihanaa” tai ”täydellistä helvettiä”? Kenen kanssa on vaikea elää tavallista arkea? Ketkä saa sinut tuntemaan itsesi turhautuneeksi, riittämättömäksi tai tyhjäksi? Tunnistatko kaiken tämän jossakin läheisessäsi?
Jatkuva varuillaan olo, narsistin pelin lukeminen ja tulkitseminen ja omien sanomisten varominen rasittaa uhria. Narsisti pistää uhrinsa miettimään, mitä hänelle voi sanoa ja koska siihen on mahdollisesti sopiva hetki. Tällaisten asioiden miettimisen ei pitäisi kuulua ihmisten väliseen kanssakäymiseen. Uhrit kärsivät ahdistavasta ilmapiiristä ja saavat siitä myös fyysisiä vaivoja. Ongelmista kärsivä uhri joutuu myös monessa tapauksessa olemaan eräänlainen aallonmurtaja narsistin ja muiden ihmisten välillä eikä voi ahtaassa ilmapiirissä elää. Tämä voi tapahtua työpaikalla, kotona tai missä tahansa yhteisössä. Ilmapiiri muuttuu äärilaidasta toiseen narsistin ollessa läsnä tai poissa. Moni pystyy rentoutuvansa ainoastaan silloin, kun narsisti ei ole läsnä. Myös lapset kokevat asian samoin.
narsismi, narsisti, uhri
